Rust en regelmaat. Het zijn de twee belangrijkste bouwstenen voor een gezond en werkend ritme. Met deze gids kun je ein-de-lijk meer structuur aanbrengen in het slaapritme van je kleine. We hebben namelijk overzichtelijke slaapschema’s gemaakt voor kindjes van 0 tot en met 4 jaar.

Wat je van deze slaapgids mag verwachten:

• Een handig voorbeeld schema voor iedere leeftijdsgroep!
• Zó belangrijk is een goed ritme
• Wat voor ouder ben jij eigenlijk?
• Houd jij wel rekening met de wakkertijden van je kleine?
• Masterclass slaapsignalen herkennen
• Masterclass inbakeren
• De vuistregels van veilig slapen
• Doorslapen, valt het te trainen?

Hoe werkt het wanneer ik zometeen een bestelling heb geplaatst?

Je krijgt na afloop van je bestelling per email jouw digitale e-book! Zorg ervoor dat je ons toevoegt op de mail lijst, anders bestaat de kans dat je deze niet ontvangt.

Hebben jullie ook een uitgeprint boekje?

We krijgen veel vraag om fysieke boekjes te ontwikkelen, we zijn hier nog mee bezig. Voor nu zijn enkel digitale versies beschikbaar. Dit is overigens ook beter voor het milieu en helpt ons om de groene missie voort te zetten.

Wat voor onderwerpen worden er in de gids behandeld?

• Het belang van een goed ritme
• Wat voor type ouder je bent en hoe je hierop kan handelen
• Wakkertijden van je kleintje
• Slaapsignalen herkennen
• Inbakeren met stap-voor-stap uitleg die jij kan nadoen
• De vuistregels van veilig slapen
• Doorslapen, valt het te trainen?
• Je krijgt per leeftijdsgroep binnen de 0-4 jaar gedetailleerde voorbeeldroutines

Wat als het me niet lukt om de tips toe te passen?

Geen zorgen! Je kan ook altijd onze Numsy Plus community joinen. Daarin kun je al jouw vragen over het e-book, of over jouw persoonlijke situatie voor leggen aan onze pedagogen en slaapexperts. We helpen je dan óók achteraf graag op weg zodat we er zeker van zijn dat je jouw doelen behaald.